Dziennik spotkania

Czym jest dziennik spotkania?

DZIENNIK SPOTKANIA to miejsce, w którym zapisujemy codziennie, w  porządku chronologicznym (data po dacie), to, co nam się przydarzyło, co przeżyliśmy w relacji z Bogiem. Dziennik można potraktować jak rozmowę z przyjacielem, którym na pewno jest Bóg, a także z samym sobą jako przyjacielem.

Co zapisujemy w dzienniku spotkania?

  •  to co Bóg robi w naszym życiu, to co mówi do nas, to co nam objawia,
  •  biblijne fragmenty oraz proroctwa, przez które Bóg do nas mówi wraz z
  • kontekstem (jak to się dokonało, w jakich okolicznościach)
  •  decyzje składane Bogu a także obietnice, które Bóg daje nam,
  •  to co przeżywamy, czujemy, doświadczamy w relacji z Bogiem, mogą być nawet spisane niektóre fragmenty naszych modlitw spontanicznych itd.
  • to co przeżywamy w relacji z drugim człowiekiem oraz samym sobą
  •  piszemy w czasie teraźniejszym bądź przeszłym (w czasie przeszłym wydarzenie związane stosunkowo niedawno np.: wczoraj)
  • dziennik piszemy zawsze w 1 os. liczby pojedynczej, bo to przecież nasze wydarzenie, uczucia….itp.

Po co to robić?

KORZYŚCI DUCHOWE

  • pisanie dziennika wpływa na rozwój wiary
  • spisujemy wielkie świadectwo Bożego działania, którego dzięki temu nie zapomnimy i poprzez które będziemy mogli ewangelizować siebie samych jak i innych
  • doświadczenia Boga nie pozostaną ulotnym wspomnieniem
  •  dziennik stanowi materiał do dzielenia; często nie wiemy czym się dzielić
  • lub dzielimy się bardzo ogólnie, bo po prostu zapominamy co się wydarzyło;
  • dzięki dziennikowi dzielenie nie będzie rozmyte ale będzie konkretne
  •  przyczynia się do rozwoju posługi, szczególnie charyzmatycznej
  •  czyni nas wiarygodnymi na kursach, które prowadzimy
  •  wymiar wspólnototwórczy (wszyscy robią to samo każdy na swoją miarę)
  •  dzięki temu, że wszyscy będziemy prowadzić dziennik spotkania, będziemy iść razem, w tym samym kierunku, stworzymy realną wspólnotę.

KORZYŚCI PSYCHOLOGICZNE

  • przeprowadzono wiele badań na ludziach, którzy piszą dziennik i wyniki tych badań dowodzą, że Ci ludzie są zdrowsi psychicznie i fizycznie
  • prowadzenie dziennika zaspokaja jedno z podstawowych ludzkich pragnień — pragnienie osobistej ekspresji;
  • umożliwia wgląd w siebie, w to co przeżywam, nabywanie umiejętności nazywania tego co przeżywam
  •  jest praktycznym narzędziem umożliwiającym wyrażanie uczuć bez zahamowań.
  • prowadzenie dziennika stanowi sposobność lepszego poznania samego siebie – dzięki pisaniu zaprzyjaźniamy się z sobą
  • im więcej człowiek rozmawia z sobą tym jest zdrowszy a spisywanie tego jest wartością dodaną
  •  pisanie dziennika jest często zalecane jako terapia łagodząca cierpienie emocjonalne.
  •  pisanie dziennika pozwala analizować własne życie, wyznaczać sobie nowe cele, a nawet obmyślać sposoby rozwiązywania problemów;
  •  wykonywanie tej prostej czynności zwiększa naszą mądrość i może zapobiegać chorobie Alzheimera
  •  to naprawdę, działa, zrób to dla siebie

Praktyczne wskazówki:

  •  potraktuj to poważnie
  •  nie komplikuj tego
  •  podejmij decyzję, pozwól się poprowadzić Duchowi Świętemu
  •  jeden zapis to najczęściej jeden dzień; w szczególnych przypadkach możemy
  • też zapisywać godziny.
  •  nie zniechęcaj się brakiem systematyczności – jeżeli opuścisz kilka dni, nie
  • przejmuj się, po prostu kontynuuj pisanie.
  •  nie krytykuj swojej pracy; pisz swobodnie, pozwól słowom płynąć.
  • odnotowuj szczegóły — nie ograniczaj się do ogólników.
  •  wszystko sprowadza się do tego, by pisać uczciwie, spontanicznie i prosto
  • możesz wklejać zdjęcia, wycinki z gazet, albo cokolwiek, co ma dla ciebie
  • jakieś znaczenie;
  • to twoja osobista kronika spotkania się z Bogiem i samym sobą; może być
  • uporządkowana bądź niedbała, niepokaźna bądź obszerna;
  • jeżeli prowadzenie dziennika stanie się uciążliwym obowiązkiem, skończy się
  • niepowodzeniem i rozczarowaniem.

żyjąc z Bogiem i we wspólnocie dzieje się naprawdę wiele w naszym życiu ale my czasami czujemy się jak byśmy byli obok tego wszystkiego; jeśli poświecisz czas na spisanie nawet tego poczucia że jesteś obok, że nie doświadczasz i spróbujesz zmierzyć się z samym sobą, ze swoimi odczuciami i zaprosisz w nie Boga, to będzie to początek przełomu, nowego życia  weźmiemy odpowiedzialność za innych biorąc odpowiedzialność najpierw za siebie.

  • Jakie przeszkody?
  • twoje nastawienie
  • brak wiary w siebie
  • poczucie, że taki banał nie jest w stanie tak zadziałać
  • myślenie: „ja nie mam takich problemów”, „ja tego nie potrzebuję”
  • ktoś inny na to wpadł nie ja i dlatego ja tego robić nie będę.
  • niechęć do takiego zadania może być też brakiem poważnego traktowania
  • Boga i siebie
  • może być tak, że to co pojawia się w twoje głowie, żeby nie prowadzić dziennika spotkania, to właśnie jest Twój problem; dzięki odkryciu i przyznaniu się do tego, że ten problem jest i podjęciu walki prowadzenia dziennika spotkania oraz zaufaniu przez to Bogu, jesteś w stanie przełamać tę barierę i wejść na nowy poziom relacji z Bogiem i samym sobą.
  • w pisanie trzeba włożyć wysiłek, poświęcić temu czas – to może być czasem trudne